No hay que matarse para estar en forma y con algunos trucos podemos perder muchos kilos. Otra cosa es querer lucir los abdominales de Diego Forlán. Pero si queremos quemar esa grasa extra, mal haríamos en detener el ejercicio cuando empezamos a sentir el esfuerzo. Es precisamente ahí cuando debemos de dar ese extra, esos [...]
Se cree que hay hierbas naturales que ayudan a promover el deseo y otros trastornos íntimos. Algunas, según se estima, con más poderes que el mismísimo viagra. Es muy frecuente en la cultura oriental combatir las disfunciones o trastornos sexuales con hierbas o cremas naturales que prometen poderes estimulantes y afrodisíacos. Y, como en tantas [...]
Los occidentales son en un punto fundamental víctimas de sus prejuicios y de su credulidad, que los han llevado a considerarse a sí mismos la flor y nata de la especie humana. Este punto débil es la alimentación, sobre todo desde que también ella ha pasado en alas de “progreso” del ámbito doméstico y artesanal [...]
Los rosetones de las catedrales góticas, el perfecto equilibrio estético de una simple flor…todo puede ser un mandala. Solo basta abrir bien los ojos y mirar a nuestro alrededor. Mandala significa círculo en sánscrito. Esta palabra es también conocida como rueda y totalidad. Pero más allá de su definición como palabra, desde el punto de [...]
No es recomendable realizar actividad física “sin ningún tipo de control previo, siempre hay que hacer un examen clínico, cardiovascular, realizar un test de esfuerzo –ergometria- para ver que pasa con el corazón y la presión durante esa prueba. Si está todo en condiciones, en base a eso se puede hacer actividad física”, dijo a [...]
La ingesta excesiva de bebidas alcohólicas puede provocar una intoxicación en el sistema nervioso, lo que “favorece la muerte de las neuronas y reduce la capacidad intelectual”, advirtió a Salud y Bienestar la especialista en nutrición Luz Don, quien añadió que lo ideal es suplir ese hábito por bebidas naturales, tipo licuados o infusiones. [...]
La tríada perfecta para mantener un corazón sano es “realizar una alimentación saludable, no fumar y practicar actividad física regular”, aseveró el médico especialista en Cardiología del Ejercicio Néstor Lódolo. En diálogo con este suplemento, el especialista aseguró que para que este órgano esté sano “es primordial cuidar los factores de riesgo, es decir, mantener [...]
En la última década se han triplicado las consultas que reciben los pediatras por dolores de cabeza, y la causa no es otra que la presión y el estrés cada vez mayores que padecen hoy día los chicos y adolescentes con agenda completa y sin tiempo libre para perder saludablemente. “Hoy los chicos no juegan, [...]
La mejor herramienta para evitar la diarrea infantil “es la prevención”, dijo a Salud y Bienestar el coordinador de Gestión Sanitaria de la provincia, Pablo Basso, quien destacó que los padres deben estar atentos a cualquier síntoma para evitar problemas mayores. “La mayoría de las diarreas son evitables con un buen control y [...]
